14 fantastische Schwangerschaftsmythen aus aller Welt


1. Mexiko: Schwangere sollten keinem Mondlicht ausgesetzt sein und einen Metallschlüssel um den Hals tragen.

2. In der Zwischenzeit in Indien: Während der Sonnenfinsternisse sollten Frauen überhaupt nichts Metall berühren, nicht einmal Türgriffe.

3. China: Kaltes Zeug ist ein No-Go.

4. Vietnamesisch / Chinesisch: Kein Lamm und keine winzigen Bananen. Und bereiten Sie sich darauf vor, lange sitzen zu bleiben.

5. Mexiko: Geben Sie alles auf, wonach Sie sich sehnen, oder zahlen Sie den Preis.

6. In der Zwischenzeit mit arabischem Hintergrund: Geben Sie nicht nach Heißhunger, sonst bekommt das Baby ein Muttermal, das so geformt ist. Auch kein Blick auf Kaninchen.

7. In der Zwischenzeit in Ägypten: Geben Sie allen Heißhungerattacken nach, sonst hat das Baby ein Handicap. PS: Coca-Cola gibt dem Baby schwache Knochen.

8. Mexikanisch-Amerikanisch: Keine Beerdigungen.

9. Korea: Hängen Sie Chilis auf, um böse Geister abzuwehren, kein kaltes Wasser und keinen Baby-Atem, der Katzen stiehlt.

10. Indianer: Keine Haarschnitte.

11. Kasachstan: Auch keine Haarschnitte, kein Fisch.

12. Taiwan: Keine Berührung schwangerer Frauen an der Schulter.

13. Philippinen: Heben Sie niemals das Dach an. Das Baby wird sich verheddern.

14. In Hawaii, USA: Schwangere sollten keine Schlaufen um den Hals tragen.


9 Japan: Kuchisake-onna

Kuchisake-onna ist der Name eines Geistes, der in vielen Versionen einer städtischen Legende in Japan vorkommt. Kuchisake-onna ist wegen ihres Aussehens auch als "Frau mit geschlitztem Mund" bekannt.

Den Geschichten zufolge kann man Kuchisake-onna herumlaufen sehen und trägt immer eine OP-Maske. Sie wird sich jedem nähern, der in ihrer Nähe geht und sie fragen, ob sie hübsch ist. Wenn die Person "Ja" sagt, nimmt sie ihre Maske ab, um die Schnitte in den Mundwinkeln freizulegen, und fragt erneut. Sag noch einmal "Ja" oder sie soll dir den Mund abschneiden, damit er zu ihrem passt! Huch!


Menstruation und Menschenrechte - Häufig gestellte Fragen

Wie hängt die Menstruation mit den Menschenrechten zusammen? Wann beginnt die Menstruation? Was sind verbreitete Mythen und Tabus über Menstruation? Was ist Periodenarmut?

Was ist Menstruation? Was ist der Menstruationszyklus?

Die Menstruation ist der Prozess, bei dem die Gebärmutter Blut und Gewebe durch die Vagina vergießt. Dies ist ein natürlicher und gesunder Prozess für Mädchen und Frauen im gebärfähigen Alter. In westlichen Gemeinden wird dies oft als "Periode" bezeichnet. Es dauert normalerweise 2 bis 5 Tage, dies variiert jedoch von Person zu Person.

Wenn eine Person mit der Menstruation beginnt, spricht man von Menarche. Das Alter der Menarche variiert von Person zu Person.

Die Menstruation ist Teil des Menstruationszyklus - ein Zyklus biologischer Veränderungen, die im Fortpflanzungssystem einer Frau oder eines Mädchens stattfinden, um ihren Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Die Veränderungen werden durch Hormone ausgelöst, die natürliche Chemikalien im Körper sind. Dieser Zyklus beginnt, wenn ein Mädchen die Pubertät erreicht, und dauert bis zum Ende seiner Fruchtbarkeit (auch als Wechseljahre bekannt, zu welchem ​​Zeitpunkt die Menstruationszyklen enden).

Der Menstruationszyklus dauert ungefähr 28 Tage, kann aber kürzer oder länger sein. Es beginnt mit der Menstruation (gilt als Tag 1 des Zyklus). Die Menstruation ist das Ablösen der Gebärmutterschleimhaut und der Überreste des unbefruchteten Eies. Es setzt sich mit einem Anstieg des Hormons Östrogen fort und die Gebärmutterschleimhaut wird wieder dick und schwammig (typischerweise Tage 6-8). Aus einem der Eierstöcke wird ein Ei freigesetzt, das als „Eisprung“ bezeichnet wird (um den 14. Tag herum, dies kann jedoch variieren). Anschließend bewegt sich das Ei durch den Eileiter in Richtung Uterus (normalerweise Tag 15-24). Wenn das Ei nicht befruchtet wird, wird es nicht in die Uteruswand implantiert, sondern fällt auseinander, und die Hormonspiegel wie Östrogen und Progesteron sinken. Diesem Prozess folgt der Beginn eines neuen Zyklus.

Während die Menstruationszyklen einer Person konsistent - sogar vorhersehbar - sein können, können sie sich auch ändern oder variieren, insbesondere in den ersten Jahren nach der Menarche. Einige Veränderungen, wie das Fehlen von Blutungen, deuten auf eine Schwangerschaft hin. Andere Veränderungen können mit Verhütungsmitteln, Stress, Ernährung, körperlicher Aktivität oder gesundheitlichen Bedenken zusammenhängen. Einige Zyklusänderungen sind nur ein natürlicher Bestandteil des Alterns.

In Rajasthan, Indien, schläft die 15-jährige Priyanka Meena vor ihrem Haus in einem von abgesperrten Raum
ein Sari, wenn sie ihre Perioden hat. Sie trägt die gleichen Kleider und benutzt die gleichen Utensilien, wenn sie
Menstruationen, diese gelten als unrein und können auch nach ihrer Periode nicht mit nach Hause genommen werden
ist vorbei. © UNFPA India

Wie hängt die Menstruation mit den Menschenrechten zusammen?

Menschenrechte sind Rechte, die jeder Mensch aufgrund seiner Menschenwürde hat. Die Menstruation hängt eng mit der Menschenwürde zusammen. Wenn Menschen keinen Zugang zu sicheren Badeeinrichtungen und sicheren und wirksamen Mitteln zur Verwaltung ihrer Menstruationshygiene haben, können sie ihre Menstruation nicht mit Würde verwalten. Menstruationsbedingte Necken, Ausgrenzung und Scham untergraben auch das Prinzip der Menschenwürde.

Geschlechterungleichheit, extreme Armut, humanitäre Krisen und schädliche Traditionen können die Menstruation in eine Zeit der Entbehrung und Stigmatisierung verwandeln, die ihre Freude an den grundlegenden Menschenrechten untergraben kann. Dies gilt sowohl für Frauen und Mädchen als auch für Transgender-Männer und nicht-binäre Personen, die menstruieren.

Während des Lebens einer menstruierenden Person können sie leicht drei bis acht Jahre mit der Menstruation verbringen, während derer sie menstruationsbedingter Ausgrenzung, Vernachlässigung oder Diskriminierung ausgesetzt sein können.

Eine Vielzahl von Faktoren beeinflusst, wie Menschen während der Menstruation behandelt werden (und zu anderen Zeiten, wenn sie unter Vaginalblutungen leiden, z. B. während der postpartalen Genesung).

Ausschluss vom öffentlichen Leben

Einer dieser Faktoren ist die Wahrnehmung, dass die Menstruation schmutzig oder beschämend ist. Diese Ansicht trägt zu Einschränkungen bei, denen Frauen und Mädchen bei Vaginalblutungen ausgesetzt sind, die in vielen, wenn nicht den meisten Ländern bestehen. Einige Einschränkungen sind kultureller Natur, wie beispielsweise das Verbot des Umgangs mit Lebensmitteln oder des Betretens religiöser Räume oder die Anforderung, dass Frauen und Mädchen sich isolieren müssen. (Siehe Beispiele für Menstruationstabus und Diskriminierung hier.) Einige Einschränkungen sind selbst auferlegt. Frauen oder Mädchen haben möglicherweise Angst, an Aktivitäten wie Schule, Leichtathletik oder gesellschaftlichen Zusammenkünften teilzunehmen. Zusammen können diese Praktiken die Vorstellung bekräftigen, dass Frauen und Mädchen weniger Anspruch auf öffentlichen Raum haben und weniger in der Lage sind, am öffentlichen Leben teilzunehmen.

Hindernisse für Chancen

Ein weiteres häufiges Missverständnis ist, dass Frauen und Mädchen aufgrund ihrer Menstruationszyklen verminderte körperliche oder emotionale Fähigkeiten haben. Diese Ideen können Hindernisse für Chancen schaffen und die Ungleichheit der Geschlechter verstärken. In Wahrheit haben die meisten Frauen und Mädchen ihre Fähigkeiten in keiner Weise durch die Menstruation behindert.

Hindernisse für Hygiene und Gesundheit

Armut und humanitäre Krisen können den Zugang von Frauen und Mädchen zu kulturell angemessener Menstruationsversorgung und sicheren privaten Wascheinrichtungen einschränken.

Gefährdete Frauen und Mädchen in Ländern mit mittlerem und hohem Einkommen haben möglicherweise auch schlechten Zugang zu sicheren Badeeinrichtungen und Menstruationsbedarf - auch in verarmten Schulsystemen, Gefängnissen und Obdachlosenunterkünften.

Der Beginn der Menstruation, Menarche genannt, kann die Menschenrechte von Mädchen untergraben. An vielen Orten auf der Welt wird angenommen, dass Menarche ein Hinweis darauf ist, dass Mädchen bereit für eine Ehe oder sexuelle Aktivität sind. Dies macht Mädchen anfällig für eine Vielzahl von Missbräuchen, einschließlich Kinderehen und sexueller Gewalt.

Es ist bekannt, dass tief verarmte Mädchen Transaktionssex betreiben, um sich Menstruationsprodukte zu leisten.

Nachfolgend finden Sie eine Liste allgemein anerkannter Menschenrechte, die durch die Behandlung von Frauen und Mädchen während der Menstruation untergraben werden können:

  • Das Recht auf Gesundheit - Frauen und Mädchen können negative gesundheitliche Folgen haben, wenn ihnen die Versorgung und die Einrichtungen zur Bewältigung ihrer Menstruationsgesundheit fehlen. Das Menstruationsstigma kann auch Frauen und Mädchen daran hindern, eine Behandlung für menstruationsbedingte Störungen oder Schmerzen zu suchen, was sich nachteilig auf ihren Genuss des höchstmöglichen Gesundheits- und Wohlfühlstandards auswirkt.
  • Das Recht auf Bildung - Das Fehlen eines sicheren Ortes oder der Fähigkeit, die Menstruationshygiene zu verwalten, sowie das Fehlen von Medikamenten zur Behandlung von menstruationsbedingten Schmerzen können zu einer höheren Rate von Schulabwesenheiten und schlechten Bildungsergebnissen führen. Einige Studien haben bestätigt, dass der Schulbesuch und die Leistung von Mädchen leiden, wenn sie die Menstruation in der Schule nicht angemessen bewältigen können.
  • Das Recht zu arbeiten - Der schlechte Zugang zu sicheren Mitteln zur Behandlung der Menstruationshygiene und der Mangel an Medikamenten zur Behandlung von menstruationsbedingten Störungen oder Schmerzen schränken auch die Beschäftigungsmöglichkeiten für Frauen und Mädchen ein. Sie können davon absehen, bestimmte Jobs anzunehmen, oder sie müssen gezwungen sein, auf Arbeitszeiten und Löhne zu verzichten. Menstruationsbedingte Bedürfnisse wie Badezimmerpausen können bestraft werden, was zu ungleichen Arbeitsbedingungen führt. Und Frauen und Mädchen können aufgrund von Menstruationstabus Diskriminierung am Arbeitsplatz ausgesetzt sein.
  • Das Recht auf Nichtdiskriminierung und Gleichstellung der Geschlechter - Stigmen und Normen im Zusammenhang mit der Menstruation können diskriminierende Praktiken verstärken. Menstruationsbedingte Hindernisse für Schule, Arbeit, Gesundheitswesen und öffentliche Aktivitäten führen ebenfalls zu Ungleichheiten zwischen den Geschlechtern.
  • Das Recht auf Wasser und sanitäre Einrichtungen - Wasser- und Sanitäranlagen wie Badeanlagen, die privat, sicher und kulturell akzeptabel sind, sowie eine ausreichende, sichere und erschwingliche Wasserversorgung sind Grundvoraussetzungen für das Management des Menstruationsgesundheitsmanagements.

Was brauchen Menschen, um ihre Menstruation zu verwalten?

Gesundheitsprobleme, die sich speziell auf den Körper von Frauen und Mädchen auswirken - darunter nicht nur die Menstruation, sondern auch Schwangerschaft, Geburt, postpartale Veränderungen und Wechseljahre - wurden von Entscheidungsträgern, politischen Entscheidungsträgern, Pädagogen und sogar medizinischen Einrichtungen häufig übersehen. Infolgedessen wissen Frauen und Mädchen oft wenig über die Veränderungen, die sie im Laufe ihres Lebens erleben werden. Viele Mädchen lernen die Menstruation erst, wenn sie die Pubertät erreichen, was eine beängstigende und verwirrende Erfahrung sein kann.

In den letzten Jahren ist das Menstruationsgesundheitsmanagement (auch als Menstruationshygienemanagement bekannt) jedoch zu einem Gesprächsthema unter Mädchenanwälten, Bildungsexperten und globalen Entwicklungsspezialisten geworden.

Es besteht inzwischen weitgehende Übereinstimmung darüber, was Frauen und Jugendliche während der Menstruation benötigen:
- Sie müssen Zugang zu sauberem Material haben, um Menstruationsblut aufzunehmen oder zu sammeln.
- Sie müssen in der Lage sein, diese Materialien in Bezug auf Sicherheit und Privatsphäre zu ändern und über einen Ort verfügen, an dem gebrauchte Menstruationsartikel entsorgt oder wiederverwendbare Artikel gewaschen werden können.
- Menstruierende Frauen und Mädchen müssen sich auch sicher und privat mit Wasser und Seife waschen können.
- Sie sollten eine Grundausbildung über den Menstruationszyklus und den Umgang mit der Menstruation ohne Beschwerden oder Angst haben.
- Frauen und Mädchen sollten auch Zugang zu Gesundheitsinformationen und -versorgung haben, wenn sie unter menstruationsbedingten Störungen leiden.

Menstruationsprodukte müssen auch sicher, wirksam und für die Benutzer akzeptabel sein. Diese Produkte können Folgendes umfassen: Einweg-Damenbinden, wiederverwendbare Damenbinden, Einweg-Tampons, Menstruationstassen und saubere, saugfähige Stoffe wie Lappen oder Unterwäsche.

UNFPA vertreibt Menstruationsprodukte an Frauen und Mädchen in humanitären Krisen. Die Wahl des Produkts wird häufig von kulturellen und logistischen Bedürfnissen bestimmt. In einigen Gemeinden fühlen sich Frauen beispielsweise mit einführbaren Materialien wie Tampons oder Menstruationstassen nicht wohl. Bei feuchten oder regnerischen Bedingungen können wiederverwendbare Damenbinden schwer gründlich zu trocknen sein, was möglicherweise zu Infektionsrisiken führt. Unter anderen Umständen kann das Fehlen von Abfallentsorgungssystemen wiederverwendbare Produkte wünschenswerter machen als Einwegprodukte.

"Am Ende benutze ich Lumpen, um den Blutfluss zu absorbieren", sagte der 20-Jährige
Nyanjuma Galoth lebte in einem Zivilschutzlager in Juba.
Südsudan. © UNFPA Südsudan / Juma Delu

Was passiert, wenn die Menstruation nicht richtig behandelt werden kann?

Der fehlende Zugang zu den richtigen Menstruationsprodukten kann zu einem höheren Infektionsrisiko führen. Beispielsweise zeigen einige Studien, dass wiederverwendbare Pads an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit möglicherweise nicht gründlich trocknen, was möglicherweise zu Infektionsrisiken führt.

In einigen Fällen haben Frauen und Mädchen überhaupt keinen Zugang zu Menstruationsprodukten. Sie können auf Lumpen, Blätter, Zeitungen oder andere provisorische Gegenstände zurückgreifen, um Menstruationsblut aufzunehmen oder zu sammeln. Sie können auch zu Undichtigkeiten neigen, was zu Scham oder Verlegenheit führt.

Eine Studie hat gezeigt, dass ein erhöhtes Risiko für Urogenitalinfektionen wie Hefeinfektion, Vaginose oder Harnwegsinfektionen besteht, wenn Frauen und Mädchen nicht in der Lage sind, ihre Menstruationsversorgung regelmäßig zu baden und / oder zu wechseln oder zu reinigen. Es gibt jedoch keinen klaren Kausalzusammenhang, und Urogenitalinfektionen werden häufiger durch interne als durch externe Bakterien verursacht.

Frauen und Mädchen, die in extremer Armut und in humanitären Krisen leben, sind möglicherweise eher mit diesen Herausforderungen konfrontiert. In einer syrischen Flüchtlingsgemeinschaft beispielsweise berichteten Gesundheitspersonal, dass solche Vaginalinfektionen in hohem Maße aufgetreten sind, was möglicherweise auf ein schlechtes Menstruationshygienemanagement zurückzuführen ist. Es gibt jedoch keine eindeutigen Hinweise auf die Risiken und die Prävalenz solcher Infektionen.

Auch kulturelle Erwartungen und Überzeugungen können eine Rolle spielen. Einige Traditionen halten menstruierende Menschen davon ab, ihre Genitalien während der Menstruation zu berühren oder zu waschen, was ihre Anfälligkeit für Infektionen und Beschwerden erhöhen und ihr Gefühl der Würde beeinträchtigen könnte.

Was sind Symptome oder Störungen im Zusammenhang mit der Menstruation?

Die Menstruation ist oft von Person zu Person unterschiedlich, und selbst eine Person kann im Laufe ihres Lebens sehr unterschiedliche Perioden erleben. Das ist oft gesund und normal. Wenn die Menstruation jedoch verhindert, dass Menschen regelmäßig Aktivitäten ausführen, ist ärztliche Hilfe erforderlich. Leider bedeutet mangelnde Aufmerksamkeit und Aufklärung über die Menstruation, dass viele Frauen und Mädchen jahrelang leiden, ohne Pflege zu erhalten. Im Folgenden sind einige der Bedingungen und Störungen im Zusammenhang mit der Menstruation aufgeführt.

Eine häufige menstruationsbedingte Beschwerde ist Dysmenorrhoe, auch bekannt als Menstruationsbeschwerden oder schmerzhafte Perioden. Es zeigt sich oft als Becken-, Bauch- oder Rückenschmerzen. In einigen Fällen kann dieser Schmerz schwächend sein. Studien zeigen, dass Dysmenorrhoe ein wichtiges gynäkologisches Problem bei Menschen auf der ganzen Welt ist, das zu Fehlzeiten in Schule und Beruf sowie zu einer verminderten Lebensqualität beiträgt.

Manchmal können Menstruationsstörungen auf schwerwiegende Störungen hinweisen. Beispielsweise können bei einigen Frauen und Mädchen ungewöhnlich starke oder anhaltende Blutungen auftreten, die als Menorrhagie bezeichnet werden und auf ein hormonelles Ungleichgewicht oder andere Bedenken hinweisen können.

Qualvolle Schmerzen oder übermäßige Blutungen während der Menstruation können auch auf Fortpflanzungsprobleme wie Endometriose (wenn die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst) oder Myome (klumpige Wucherungen in der Gebärmutter) hinweisen.

Unregelmäßige, seltene oder längere Zeiträume können auf Störungen wie das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke hinweisen.

Extrem schwere Perioden können auch das Risiko einer Eisenmangelanämie erhöhen, was zu extremer Müdigkeit, Schwäche, Schwindel und anderen Symptomen führen kann. Schwere oder chronische Eisenmangelanämie kann gefährliche Komplikationen während der Schwangerschaft sowie physiologische Probleme verursachen.

Die mit dem Menstruationszyklus verbundenen hormonellen Veränderungen können auch physische und emotionale Symptome verursachen, die von Schmerzen, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen bis zu Angstzuständen und Depressionen reichen. Diese Symptome werden manchmal als prämenstruelles Syndrom (PMS) angesehen, aber wenn sie schwerwiegend oder behindernd sind, werden sie manchmal als prämenstruelle Dysphorie angesehen.

Es gibt auch Zustände, die menstruationsbedingte Beschwerden verschlimmern können. Studien zeigen beispielsweise, dass weibliche Genitalverstümmelung längere und schmerzhaftere Perioden verursachen kann.

Am letzten Tag ihrer Periode verbrennt Poonam in Indien ihre gebrauchten Pads, um zu verhindern, dass Tiere fressen
auf sie, was als ungünstig gilt. © UNFPA India

Was ist PMS und wann tritt es auf?

Die meisten Menschen, die eine Menstruation haben, leiden etwa eine Woche vor oder während der ersten Tage ihrer Menstruation an körperlichen oder emotionalen Beschwerden, die als prämenstruelles Syndrom (PMS) bekannt sind.

PMS manifestiert sich bei verschiedenen Menschen unterschiedlich und kann zwischen den Menstruationszyklen variieren. Die häufigsten Symptome während des PMS sind Appetitveränderungen, Rückenschmerzen, Akne, Blähungen, Kopfschmerzen, Depressionen, Traurigkeitsgefühle, Verspannungen oder Angstzustände, Reizbarkeit, Schwitzen, zarte Brüste, Wassereinlagerungen, Verstopfung oder Durchfall, Konzentrationsstörungen, Schlaflosigkeit und Müdigkeit. Für einige können diese Symptome so schwerwiegend sein, dass sie die Arbeit oder die Schule verpassen, während andere nicht gestört werden.

Im Durchschnitt haben Frauen in den Dreißigern am wahrscheinlichsten PMS. Das PMS kann aufgrund der Schwankungen des Hormonspiegels auch zunehmen, wenn sich eine Person der Menopause nähert.

Es ist nicht wirklich bekannt, warum Menschen PMS erleben. Forscher glauben, dass dies auf den dramatischen Abfall von Östrogen und Progesteron zurückzuführen ist, der nach dem Eisprung auftritt, wenn eine Frau nicht schwanger ist. PMS-Symptome verschwinden oft, wenn der Hormonspiegel wieder ansteigt.

Etwa die Hälfte der Frauen, die eine Linderung von PMS benötigen, hat auch ein anderes Gesundheitsproblem wie Depressionen oder Angststörungen, myalgische Enzephalomyelitis / chronisches Müdigkeitssyndrom, Reizdarmsyndrom und Blasenschmerzsyndrom.

Stereotype und Stigmatisierungen im Zusammenhang mit PMS können zur Diskriminierung beitragen. Beispielsweise kann davon ausgegangen werden, dass PMS alle Frauen betrifft oder die Kompetenz von Frauen in der Schule oder am Arbeitsplatz untergräbt.

Wann beginnt die Menstruation? Beginnt die Menstruation heute früher als früher?

Der Beginn der Menstruation, Menarche genannt, variiert von Person zu Person. Es beginnt normalerweise im Alter zwischen 10 und 16 Jahren.

In seltenen Fällen kann eine Menarche stattfinden, bevor ein Mädchen 7 oder 8 Jahre alt ist. Die Menarche kann auch aufgrund von Unterernährung, übermäßiger Bewegung oder medizinischen Problemen verzögert oder verhindert werden.

Das globale Durchschnittsalter der Menarche ist schwer zu ermitteln, da aktuelle und vergleichbare Daten schwer zu finden sind. Eine Studie aus dem Jahr 1998 ergab, dass 14 ein typisches Menarche-Alter ist.

Einige Studien haben ergeben, dass Menarche bei Mädchen an bestimmten Orten früher auftritt, häufig in Ländern und Gemeinden mit hohem Einkommen. Untersuchungen aus Ländern wie Südafrika legen nahe, dass diese Veränderungen mit der Ernährung und dem sozioökonomischen Status zusammenhängen. Dies bedeutet, dass der Körper von Mädchen mit der Verbesserung von Ernährung und Gesundheit möglicherweise etwas früher reift. Das Fehlen systematisch gesammelter Daten aus Ländern mit niedrigem Einkommen bedeutet jedoch, dass keine umfassenderen oder globalen Schlussfolgerungen gezogen werden können.

In ähnlicher Weise ist es schwierig, das Durchschnittsalter zu bestimmen, bei dem die Menstruation endet, was als Wechseljahre bekannt ist. Daten aus dem Jahr 1999 deuten auf ein Durchschnittsalter von etwa 50 Jahren hin.

Zainab aus dem Jemen sagte: „Ich habe immer Baumwolltücher verwendet, sie gefaltet und in meine gelegt
Unterwäsche. Ich stammte aus einer ungebildeten Familie, daher wusste ich nicht, dass Damenbinden verwendet wurden
für diesen Zweck."

Was sind verbreitete Mythen und Tabus über Menstruation? Wie wirken sie sich auf den Status von Frauen aus?

Menstruationstabus gab es in vielen oder den meisten Kulturen und gibt es immer noch. Auf der ganzen Welt und im Laufe der Geschichte haben falsche Vorstellungen über die Menstruation dazu geführt, dass Frauen und Mädchen von allen Arten von Rollen und Einstellungen ausgeschlossen wurden - von Führungspositionen bis hin zur Raumfahrt. Nachfolgend finden Sie eine nicht erschöpfende Liste von Menstruationsmythen und Tabus sowie deren Auswirkungen auf Frauen und Mädchen.

Mythos: Die Menstruation ist schmutzig oder gefährlich

Menstruationsblut besteht aus normalem Blut und Gewebe ohne besondere oder gefährliche Eigenschaften. Im Laufe der Geschichte haben viele Gemeinden jedoch geglaubt, dass die bloße Anwesenheit menstruierender Frauen Pflanzen, Nahrungsmitteln und Nutztieren Schaden zufügen könnte. In den 1930er Jahren stellten westliche Wissenschaftler die Hypothese auf, dass die Menstruation von Frauenkörpern „Menotoxine“ produziert, eine Art Gift.

Die Menschen vertreten auch heute noch ähnliche Überzeugungen. Einige Gemeinden glauben, dass Frauen und Mädchen während der Menstruation (oder anderer Vaginalblutungen) Unglück oder Unreinheit verbreiten können. Infolgedessen können sie Einschränkungen ihres täglichen Verhaltens ausgesetzt sein, einschließlich Verboten, an religiösen Zeremonien teilzunehmen, religiöse Räume zu besuchen, mit Lebensmitteln umzugehen oder zu Hause zu schlafen.

In Westnepal verbietet die Tradition des Chhaupadi Frauen und Mädchen, Essen zu kochen, und zwingt sie, die Nacht außerhalb des Hauses zu verbringen, oft in einer Hütte oder einem Viehstall. Ähnliche Regeln gelten für Frauen und Mädchen in Teilen Indiens und anderen Ländern. (In einer ländlichen Gemeinde in Äthiopien führten die Tabus über Vaginalblutungen nicht nur dazu, dass Frauen und Mädchen während der Menstruation, sondern auch während der Geburt und nach der Geburt aus dem Haus verbannt wurden.) Isolation und Vertreibung aus dem Haus sind für Frauen und Mädchen häufig gefährlich - und kann sogar tödlich sein. Zum Beispiel waren Frauen und Mädchen in Nepal extremer Kälte, Tierattacken oder sogar sexueller Gewalt ausgesetzt.

(Es ist wichtig anzumerken, dass nicht alle Aspekte dieser Traditionen negativ sind. An einigen Stellen bieten Einschränkungen der Aktivitäten von Frauen und Mädchen die Möglichkeit, ihre mütterliche Heimat zurückzugeben, um sich zu entspannen. Weitere Informationen finden Sie hier.)

Menstruationsnarben wirken sich auch darauf aus, wie Frauen und Mädchen mit ihrer Gesundheit und Hygiene umgehen können. Einige Kulturen verbieten Frauen und Mädchen, ihre Genitalien während der Menstruation zu berühren oder zu waschen, was möglicherweise zu Infektionen beiträgt. In einigen Teilen Afghanistans wird sogar angenommen, dass das Waschen des Körpers während der Menstruation zu Unfruchtbarkeit führen kann. An anderen Orten befürchten Frauen und Mädchen, dass ihr Körper Wasserquellen oder Toiletten verschmutzen könnte.

Diese Überzeugungen wirken sich auch darauf aus, wie Frauen und Mädchen über Menstruationsprodukte verfügen. An einigen Orten verbrennen Frauen Damenbinden, um Tiere oder die Natur nicht zu verfluchen. An anderen Orten wird angenommen, dass das Verbrennen von Hygieneartikeln Unfruchtbarkeit verursacht. Einige Gemeinden glauben, dass Hygieneartikel begraben werden sollten, um böse Geister nicht anzulocken. Andere glauben, dass eine unsachgemäße Entsorgung dieser Produkte dazu führen kann, dass ein Mädchen ein Leben lang ununterbrochen menstruiert.

Mythos: Bestimmte Lebensmittel sind für die Menstruation von Frauen und Mädchen verboten

Viele Gemeinden glauben, dass menstruierende Frauen und Mädchen bestimmte Lebensmittel wie saure oder kalte Lebensmittel oder solche, die zum Verderben neigen, nicht essen können. Tatsächlich gibt es keine medizinisch empfohlenen Einschränkungen für die Art der Lebensmittel, die menstruierende Menschen essen können oder sollten, und diätetische Einschränkungen können sie tatsächlich gefährden, indem sie ihre Nährstoffaufnahme begrenzen.

Mythos: Die Menstruation zeigt die Bereitschaft zur Ehe und zum Sex an

An vielen Orten auf der Welt wird angenommen, dass die erste Periode eines Mädchens, Menarche genannt, ein Zeichen dafür ist, dass es bereit für Ehe, sexuelle Aktivität und Geburt ist. Dies macht Mädchen anfällig für eine Vielzahl von Missbräuchen, einschließlich Kinderehe, sexueller Gewalt oder Zwang und früher Schwangerschaft. Während die Menstruation ein Hinweis auf die biologische Fruchtbarkeit ist, bedeutet dies nicht, dass Mädchen geistige, emotionale, psychische oder körperliche Reife erreicht haben. In seltenen Fällen kann beispielsweise eine Menarche stattfinden, bevor ein Mädchen 7 oder 8 Jahre alt ist. Und selbst ältere Teenager sind möglicherweise nicht reif genug, um fundierte Entscheidungen über Ehe, sexuelle Aktivität oder Mutterschaft zu treffen.

Mythos: Die Menstruation schränkt die Fähigkeiten von Frauen ein

Es wird auch allgemein angenommen, dass die Menstruation die körperlichen oder geistigen Fähigkeiten von Frauen einschränkt. Ärzte des 19. Jahrhunderts glaubten beispielsweise, dass Perioden „es äußerst zweifelhaft machen, inwieweit sie als verantwortungsbewusste Wesen angesehen werden können“. Ähnliche Ideen bestehen bis heute fort. Frauen können erniedrigenden Kommentaren über die Menstruation ausgesetzt sein, die sich auf ihre körperlichen oder emotionalen Zustände auswirken. Sie können von bestimmten Rollen oder Führungspositionen ausgeschlossen werden.

Mythos: Echte Frauen menstruieren

Frauen können auch Stigmatisierung und Misshandlung ausgesetzt sein, wenn sie keine Perioden haben. Diejenigen, die nicht menstruieren, können als „nicht echte Frauen“ herabgesetzt werden. Solche Wahrnehmungen tragen dazu bei, dass einige Frauen nicht bereit sind, Verhütungsmethoden anzuwenden, die sich auf ihre Menstruationszyklen auswirken.

Diese Überzeugungen können sich nachteilig auf Frauen auswirken, die keine regelmäßige monatliche Menstruation haben, wie Frauen mit unregelmäßigen Zyklen und Transgender-Frauen.

Diese Ideen sind auch schädlich für Transgender-Männer, die menstruieren. Diese Männer können Diskriminierung, eingeschränktem Zugang zu Menstruationsprodukten und schlechtem Zugang zu sicheren, privaten Wascheinrichtungen ausgesetzt sein.

Tabu: Menstruation sollte nicht öffentlich diskutiert werden

Schweigen über die Menstruation kann zu Unwissenheit und Vernachlässigung führen, auch auf politischer Ebene. Dies macht Frauen und Mädchen anfällig für Dinge wie Armut und Diskriminierung. Es wirkt sich auch nachteilig auf Frauen und Mädchen mit erhöhten Schwachstellen aus. Menschen, die mit HIV leben, können Stigmatisierung ausgesetzt sein, wenn sie beispielsweise nach sanitären Einrichtungen, Menstruationsbedarf und medizinischer Versorgung suchen. Personen in Gefängnissen oder anderen Formen der Inhaftierung können die Menstruationsversorgung entzogen werden.

Mythos: Alle Frauen sind launisch, wenn sie menstruieren

Der Menstruationszyklus wird durch hormonelle Veränderungen gesteuert. Diese haben unterschiedliche Auswirkungen auf unterschiedliche Menschen. Bei einigen Frauen ist Stimmungsschwankungen eine Nebenwirkung dieser hormonellen Veränderungen. Andere Frauen erleben keine Stimmungsschwankungen.

Mythos: Die Menstruation ist nur ein Frauenproblem

Zwar wird die Menstruation im Körper von Frauen und Mädchen sowie in anderen Personen wie nicht-binären und trans-Personen erlebt Menstruationsgesundheitsprobleme sind Menschenrechtsprobleme und daher für die Gesellschaft insgesamt von Bedeutung. Dies bedeutet, dass Männer und Jungen in Gespräche über die Gleichstellung der Geschlechter und die Förderung positiver Männlichkeiten einbezogen werden müssen, um menstruationsbedingte Stigmatisierung und Diskriminierung zu beseitigen.

In Rajasthan, Indien, schläft die 15-jährige Priyanka Meena vor ihrem Haus in einem Raum, der von einem abgesperrt ist
Sari, wenn sie ihre Perioden hat. Sie trägt die gleichen Kleider und benutzt die gleichen Utensilien, wenn sie
Menstruationen, diese gelten als unrein und können auch nach ihrer Periode nicht mit nach Hause genommen werden
ist vorbei. © UNFPA India

Was ist Periodenarmut?

Periodenarmut beschreibt den Kampf, dem viele Frauen und Mädchen mit niedrigem Einkommen gegenüberstehen, wenn sie versuchen, sich Menstruationsprodukte zu leisten. Der Begriff bezieht sich auch auf die erhöhte wirtschaftliche Anfälligkeit von Frauen und Mädchen aufgrund der finanziellen Belastung durch die Menstruation. Dazu gehören nicht nur Damenbinden und Tampons, sondern auch damit verbundene Kosten wie Schmerzmittel und Unterwäsche.

Periodenarmut betrifft nicht nur Frauen und Mädchen in Entwicklungsländern, sondern auch Frauen in wohlhabenden Industrieländern.

Schwierigkeiten, sich Menstruationsprodukte zu leisten, können dazu führen, dass Mädchen von der Schule und der Arbeit zu Hause bleiben, was dauerhafte Auswirkungen auf ihre Ausbildung und ihre wirtschaftlichen Möglichkeiten hat. Es kann auch bestehende Schwachstellen verschärfen und Frauen und Mädchen näher an gefährliche Bewältigungsmechanismen heranführen. Studien in Kenia haben zum Beispiel gezeigt, dass einige Schulmädchen Transaktionssex betreiben, um für Menstruationsprodukte zu bezahlen.

Periodenarmut ist nicht nur ein wirtschaftliches, sondern auch ein soziales und politisches Problem. Zum Beispiel haben einige Befürworter gefordert, dass Menstruationsprodukte steuerfrei sind. Solche Bemühungen in Indien haben zur Abschaffung der Steuern auf Binden und Tampons geführt.

Was sind positive Aspekte der Menstruation?

Regelmäßige Menstruation kann ein Hinweis darauf sein, dass die reproduktive Gesundheit einer Frau auf dem richtigen Weg ist.

Es kann Frauen helfen, ihre Fruchtbarkeit zu verstehen und allgemein zu überwachen. Beispielsweise betrachten viele Frauen ihre monatliche Periode als Hinweis darauf, dass sie nicht schwanger sind. (Diese Methode ist jedoch nicht kinderleicht, da selbst schwangere Frauen Blutungen wie Implantationsblutungen erleiden können.)

Einige Traditionen bieten menstruierenden Frauen und Mädchen die Möglichkeit, sich miteinander zu verbinden. In Rajasthan, Indien, wo die Menstruation die Aktivitäten von Frauen und Mädchen einschränken kann, können kürzlich verheiratete Frauen dies als Gelegenheit nutzen, ihre mütterlichen Familien zu besuchen. Die Menstruation kann auch eine Gelegenheit sein, eine Pause von der regulären Verantwortung einzulegen. Ein Mädchen in Rajasthan, Poonam, sagte der UNFPA, dass sie froh ist, dass von ihr nicht erwartet wird, dass sie bei der Hausarbeit hilft, wenn sie während der Menstruation ist.

Mädchen in Rupantaran, Nepal, nehmen an einer Lernsitzung über ihre Rechte, ihren Körper und ihre Gesundheit teil - einschließlich
Menstruation. Diese Sitzungen sind Teil des globalen UNFPA-UNICEF-Programms zur Beschleunigung
Aktion zur Beendigung der Kinderehe. © UNFPA Nepal / Dhana Bahadur Lamsal

Schränkt die Menstruation die Möglichkeiten der Menschen ein?

Nein. Während die Menstruation im Laufe der Geschichte verwendet wurde, um Frauen und Mädchen von allen Arten von Rollen und Einstellungen auszuschließen, gibt es wirklich nichts, was menstruierende Menschen nicht können. Bewegung, Schwimmen, Baden, Arbeiten und Sex sind während der Menstruation möglich.

In einigen Kulturen gibt es Einschränkungen, was Menschen während der Menstruation tun können, aber dies sind Bräuche, Überzeugungen und Traditionen, die nichts mit den tatsächlichen Fähigkeiten der Menschen zu tun haben. Menstruierende Frauen können - und haben - an den Olympischen Spielen teilgenommen, Marathons gelaufen, sind ins All gereist, hatten Führungsrollen inne, fungierten als Richter und hatten religiöse Ämter inne.

Das Management der Menstruation hat jedoch Einfluss darauf, was Menschen tun können. Frauen und Mädchen ziehen es möglicherweise vor, schwimmen zu gehen, wenn sie beispielsweise Zugang zu Menstruationstassen oder Tampons haben. Menstruationsbeschwerden können sich auch auf das auswirken, worauf Menschen Lust haben.

Was macht UNFPA in Bezug auf die Menstruationsgesundheit?

UNFPA verfolgt weltweit vier umfassende Ansätze zur Förderung und Verbesserung der Menstruationsgesundheit.

Erstens erreicht UNFPA Frauen und Mädchen direkt mit Menstruationsbedarf und sicheren sanitären Einrichtungen. In humanitären Notfällen beispielsweise vertreibt UNFPA Würde-Kits, die Einweg- und wiederverwendbare Menstruationskissen, Unterwäsche, Seife und verwandte Artikel enthalten. (Im Jahr 2017 wurden 484.000 Würde-Kits in 18 Ländern verteilt.) UNFPA trägt auch zur Verbesserung der Sicherheit von Toiletten und Badeeinrichtungen in Vertreibungslagern bei, indem es mit Lagerbeamten zusammenarbeitet, Taschenlampen verteilt und Solarleuchten installiert.

UNFPA fördert auch Informationen zur Menstruationsgesundheit und den Aufbau von Fähigkeiten. Zum Beispiel lehren einige UNFPA-Programme Mädchen, wiederverwendbare Damenbinden herzustellen. Andere machen auf Menstruationstassen aufmerksam.

Zweitens arbeitet UNFPA daran, die Aufklärung und Information über Menstruation und damit verbundene Menschenrechtsbedenken zu verbessern. Durch seine Jugendprogramme und umfassenden Bemühungen zur Sexualerziehung wie das Y-Peer-Programm hilft UNFPA sowohl Jungen als auch Mädchen zu verstehen, dass die Menstruation gesund und normal ist. UNFPA trägt auch dazu bei, das Bewusstsein dafür zu schärfen, dass der Beginn der Menstruation (Menarche) keine physische oder psychische Bereitschaft bedeutet, verheiratet zu sein oder Kinder zu gebären. Das globale UNFPA-UNICEF-Programm zur Beschleunigung von Maßnahmen zur Beendigung der Kinderehe unterrichtet beispielsweise Mädchen und Gemeinschaften über die reproduktive Gesundheit und die durch die Kinderehe verursachten Schäden. Programme zur Beendigung der Genitalverstümmelung von Frauen, einschließlich des gemeinsamen UNFPA-UNICEF-Programms zur Beseitigung von FGM, sensibilisieren für die negativen Folgen, die die Praxis für die Menstruationsgesundheit haben kann.

Drittens unterstützt UNFPA nationale Gesundheitssysteme, die die Menstruationsgesundheit fördern und Mädchen und Frauen, die an Menstruationsstörungen leiden, behandeln können. Dies beinhaltet die Förderung jugend- und jugendfreundlicher Gesundheitsdienste, die Mädchen und jungen Frauen helfen können, ihren Körper besser zu verstehen und zu pflegen. UNFPA also supports the hiring and training of health workers, particularly midwives, who can provide care for, and information about, menstrual health complaints. UNFPA also procures reproductive health commodities that can be useful for treating menstruation-related disorders. For instance, hormonal contraceptive methods can be used to treat symptoms of endometriosis and reduce excess menstrual bleeding.

Last, UNFPA is helping to gather data and evidence about menstrual health and its connection to global development – a long overlooked topic of research. For instance, UNFPA-supported surveys provide critical insight into girls’ and women’s knowledge about their menstrual cycles, health and access to sanitation facilities. And a recent UNFPA publication provides a critical overview of the menstrual health needs of women and girls in the Eastern and Southern Africa region.

UNFPA distributes menstrual management supplies during humanitarian emergencies, often in
packages of supplies called dignity kits. © UNFPA Syria/Sufian Abdulmouty

Can a person get pregnant during menstruation?

Ja. It is widely believed that intercourse during menstruation cannot result in pregnancy. However, this is not true for women and girls with shorter or irregular menstrual cycles. Non-menstrual vaginal bleeding may also be mistaken for menstruation, which can convey a false sense of security against pregnancy. The only reliable way to prevent pregnancy is to use a modern form of contraception.

Is menstruation bad for the environment?

No, menstruation in itself is not bad for the environment. However, products used to manage menstruation can have a negative impact on the environment, depending on the product and the way it is disposed.

Sanitary products such as tampons and pads often contain plastics and chemicals that are bad for the environment. The time it takes for them to degrade in a landfill is centuries longer than the lifespan of a woman. Sanitary products can also be found in bodies of water and along shorelines. The manufacturing process to produce sanitary products also has environmental consequences.

More environmentally friendly options include reusable menstrual cups as well as reusable and/or biodegradable pads.

But in many places, alternative methods are not available or culturally acceptable. In all circumstances, the choice of menstrual product must be acceptable to the people using them. For example, some women are not comfortable with insertable products like menstrual cups. In humid environments, reusable sanitary napkins may be difficult to thoroughly dry.

Given the potential environmental consequences of disposable sanitary products, it is important to expand the range of methods available to women, allowing them to make informed choices that fit their needs.

Are sanitary products bad for your health?

In general, no. However, there are possible health impacts to consider.

Use of highly absorbent tampons has been associated with toxic shock syndrome (TSS), a life-threatening condition, but these cases are rare. Frequently changing tampons greatly lowers the risk of TSS.

People with sensitive skin may have reactions to the materials used in sanitary products, such as the fragrances used in some pads.

In addition, many countries do not obligate manufacturers to disclose the ingredients or components of sanitary products, which could lead to women being exposed to unwanted materials. Some tampon brands, for instance, contain chemicals like dioxins. There has been little research to determine the health consequences, if any, caused by exposure to these chemicals.

How will the COVID-19 pandemic affect people's ability to manage their menstruation?

Communities around the world are feeling the numerous and overlapping effects of the COVID-19 pandemic. These may have significant impacts on some people's ability to manage their menstruation safely and with dignity:

  • Gaps in provision of water and sanitation services, such as lack of sewage maintenance or disruption of water supply, will have a direct impact on people's ability to manage their menstruation.
  • Stock-outs and supply chain disruptions mean that communities could lose access to sanitary pads, tampons and other menstrual materials.
  • People who may be quarantined because they have either contracted or come into contact with someone who has contracted COVID-19 may have limited access to menstrual products or running water.
  • Financial stress on families who may be underemployed due to the pandemic may lead to households prioritising other basic needs like food or household bills over menstruation supplies.
  • Increased prices of menstrual health supplies due to increased demand, panic-buying or disrupted supply chains may leave some without supplies, or without the supplies of their choice.
  • Lack of knowledge of one's own menstruation and menarche may contribute to stress and anxiety. The pandemic may limit access to critical information related to menstrual health due to disruption of regular health services, school closures, limited access to technology and suspension of community-based programming.

In times of global crises, such as this pandemic, it is critical to ensure that menstruating people continue to have access to the facilities, products and information they need to protect their dignity, health and well-being. Decision-makers must assure these essential menstrual health items remain available.


Canada: Sock It to Me

Rebekah August

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At French-Canadian ceremonies, the couple's older, unmarried siblings traditionally perform a dance, all wearing wacky, brightly colored socks. As they dance, guests throw money at them which is then collected and presented to the newlyweds.


3 Myths About Traveling Around The World

There is a lot of disinformation that goes around about traveling. It’s because most people are either afraid or have no idea what they are talking about. Traveling the world in 2018 is easier than ever.

In this article, we are going to tackle three myths that people believe about traveling.

1.”I Heard That ______ Is Dangerous.”

Now, as a disclaimer, the world CAN be a dangerous place. Some places have a higher chance of getting the average person into stickier situations than others.

That said, most of the places people think are dangerous, aren’t what they envision. Places such as Mexico, Ethiopia, Pakistan, Thailand, Paris, are over stigmatized in movies.

The reality is far less despicable.

While incidents do occur, most travelers are safe as long as they know how to respect the local culture. Most of the time when expats/travelers experience problems, its usually because of them not using their common sense.

Some of the best food and kindest people you will ever meet are in African countries that many people are afraid to go to.

This can be a good thing for the “brave” adventurer who decides to go and explore the unbeaten path within reason.

Paris or London in some areas is regularly more dangerous than certain parts of Santo Domingo, Dominican Republic or Medellin, Colombia.

Action movies, overblown news stories and more add to the culture of fear. They prevent some travelers from going to what would be their favorite place on a life-changing trip.

That’s not to say that any and every challenge should be undertaken. Going to certain places are dangerous for reasons that would not be present in others.

Visiting Australia can be very safe. It can also cause you to run in with one of the most deadly animals in the world.

The same can be said of the southern or Midwestern area of the United States.

2. Traveling Around The World Is Expensive

Traveling can be expensive.

For those that want the Disneyland adventure where everything is setup for them, there are mid-range to expensive options that can be catered to your tastes.

If you follow the normal path that everyone does, chances are, it may not be as cheap as you would like.

When you travel places, if you stay in the tourist areas, eat at the places targeted to tourists, and don’t do your research and stay in hotels, it can be very expensive.

However, for those that are good at planning and research, its easy to find points packages that will allow you to mitigate housing costs, flights, and dining together.

On the lower but more exciting tier, there is more creative skills are needed.

There is an abundance of online offers for last-minute flights and for booking flights way in advance. If you are willing to take the option of these, you can stay in hostels, airbnbs, or sublet to cut down on your costs for housing during your trip.

Many hostels around the world offer a work stay position for travelers that want to save on housing.

In exchange for helping out around the hostel for a few hours, you get free accommodation with enough time to go out and see where you are staying and even work a normal job as well.

Traveling can be good for perspective. Even those that don’t have the resources can get them in a variety of ways to get your initial trip rolling.

If you’ve always wanted to travel consider looking into places/ways that you can use your skillsets/interests to make a remote business.

Beyond that, there are Kickstarter, wishlists, and other sites that can allow you to travel. One option many choose are loans for the unemployed to ease transitions and give some financial breathing room.

They can be effective tools to get out of a living situation and take a brief respite in another country that’s cheaper than where you are from.


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