8 Zeichen, dass Sie ein Amerikaner mit australischen Trinkgewohnheiten sind


Sie können ein Bier-Snob sein, haben aber keine Probleme, Boxwein zu trinken

Bei all den Craft-Bieren in Amerika wird es ziemlich einfach, ein Bier-Snob zu sein. Das ist großartig, denn Sie haben in den letzten Jahren in Australien trainiert, indem Sie die Nase nach etwas gedreht haben, das nicht vor Ort gebraut wurde. Sie wissen, dass Queensland-Bier nur XXXX heißt, weil es nicht "Shit" auf dem Etikett drucken kann. Jetzt, da Sie zu Hause sind, können Sie sich mit all den lokalen Haferflocken-Stouts und IPAs für mexikanische Kuchen verwöhnen lassen, und doch, wenn es höchste Zeit für eine Biegung ist, ist es nichts Falsches, eine Schachtel Franzia auszubrechen und sich liebevoll an die Nächte zu erinnern auf goon kannst du dich nicht erinnern. Dort gibt es keine Heuchelei. Es sind nur verschiedene Tools für verschiedene Jobs.

Sie werden von lächerlichen Preisen nicht beeindruckt

Sie gehen also zum ersten Mal in New York City aus. Sie haben einen absoluten Knaller und probieren neue Craft-Biere und Cocktails mit dem Namen "Camen", als gäbe es kein Morgen. In der Zwischenzeit sehen alle deine Freunde entsetzt zu. Wie um alles in der Welt können Sie es rechtfertigen, 10,50 USD für ein Pint Bier zu zahlen? Wie können Sie sich einen 16-Dollar-Cocktail leisten und am nächsten Tag noch Geld für Essen übrig haben? Die Antwort, meine Freunde, ist, dass Sie daran gewöhnt sind. Wenn Sie einen Zehner für ein Pint des schlechtesten Bieres, das eine australische Bar vom Fass hat, ablegen, ist es kein Problem, den gleichen Betrag für einen besseren Geschmack zu zahlen. Und noch besser, das Geld, das Sie jetzt haben, ist tatsächlich mehr wert als das Papier, auf dem es gedruckt ist. Wer kann dir die Schuld geben, dass du ein bisschen aufgeregt bist?

Sonntage sind die besten Tage zum Trinken

Während der Rest Ihrer amerikanischen Freunde die Nächte am Donnerstag, Freitag und Samstag ziemlich hart trifft, haben Sie Ihre Energie gespart. Es ist Sonntag. Sonntags ist für Sonntag Seshes. Oh, Ihre amerikanischen Mitbürger versuchen, ihre Herzen mit ihren saftigen Brunchs zu segnen. Nippen Sie an Mimosen und essen Sie Eierrührei, während Sie über ihre Kopfschmerzen und all die schlechten Entscheidungen stöhnen, die sie in der Nacht zuvor getroffen haben. Nicht du. Es ist Sonntag und Sie werden um drei Uhr nachmittags anfangen, die Pints ​​zu treffen. Du sagst immer, dass du nur ein paar haben wirst, dass du verantwortlich sein wirst, aber irgendwie landest du immer an einem Grill oder einer anderen Bar mit einem besonderen Thema. Das nächste, was Sie wissen, ist drei Uhr morgens. Sie können noch einmal mit einem Kater arbeiten.

Sie lernen nie, Ihre Biere am Strand versteckt zu halten

Es ist fast beschämend, wie streng die Gesetze für offene Container in Amerika sein können. Sicher, niemand möchte, dass ein Kleinkind auf zerbrochenes Glas tritt, das im Sand versteckt ist, aber gleichzeitig, was bringt es, im Land der Freien zu leben, wenn man ein kaltes am Strand nicht aufschlagen kann, während man ein anderes benutzt kühle deine Stirn ab? In Australien haben Sie sich daran gewöhnt, eine Kiste Bier oder Apfelwein mitzubringen und sie bei Sonnenuntergang abzuputzen. Das waren einige der besten Wochenenden Ihres Lebens. Jetzt, wo Sie in Amerika sind, können Sie mit einer Geldstrafe von bis zu mehreren hundert Dollar rechnen, nur um ein bisschen Alkohol an den Strand zu bringen. Das heißt aber nicht, dass Sie aufhören werden, es zu versuchen.

Du trinkst viel mehr Apfelwein als deine Freunde

Aus irgendeinem Grund ist Apfelwein in Amerika nie wirklich in Fahrt gekommen. Was schade ist, denn ein gut gemachter Apfelwein passt zu jedem Bier und ist oft noch erfrischender. Wenn Sie sie bestellen, machen Ihre Freunde gelegentlich einen kurzen Kommentar und fragen, ob Ihnen Ihr Apfelsaft gefällt. Ja Kumpel, es ist gut. Mal sehen, wie viele dieser 8% Pints ​​du runter kannst und weiter Scheiße redest. Ich hoffe, Sie genießen Ihre Pisswasser-Makrobrauerei.

Bei einem Sportereignis sind Sie selten zusammenhängend

Es ist eine alte Tradition, Frauen mit großen Hüten beim Melbourne Cup durch die Sicherheit stolpern zu sehen. In den meisten Jahren wird nachgeschlagen, wer am nächsten Morgen das AFL Grand Final gewonnen hat, obwohl er das gesamte Spiel gesehen hat. Es gibt viel Alkohol, wenn Australien ein Sportmatch spielt. Sobald Sie wieder in Amerika sind, werden Sie gezwungen sein, sich mehr zu regieren, als Sie es gewohnt sind. Sie müssen es zurückrufen, um sich mit einer Menge zu treffen, die bereits von der Menge Bier begeistert ist, die sie für die Super Bowl-Party gekauft haben. Sie werden sich irgendwann daran gewöhnen. Diese Toleranzpause wird Sie jedoch wieder in den Arsch beißen, wenn Sie schließlich in eine australische Bar für State of Origin gehen, die dann von den Rugbyspielern auf halbem Weg ausgeführt wird.

Sie finden es nicht ekelhaft, aus einem Schuh zu trinken

Okay, es ist ziemlich ekelhaft. Eigentlich ist es sehr, sehr ekelhaft. Deine Freunde würgen, wenn du es vorschlägst, und würgen direkt, wenn du damit fertig bist. Aber der Schuh ist eine altehrwürdige Tradition, und in Nächten, in denen viel mehr als gerechtfertigt getrunken wird, besteht eine gute Chance, dass es irgendwann passieren wird. Gelegentlich wird einer Ihrer Freunde mitmachen. Sie werden alle gut darüber lachen, wenn Sie Ihre feuchten Chucks schamlos wieder anziehen, und Sie werden sich glücklicherweise nicht bewusst sein, dass so ziemlich jeder im Raum Sie beurteilt ziemlich hardcore.

Fast alles verdient einen Drink

Es begann in dem Moment, als Sie nach Australien gezogen sind. Und es begann unschuldig genug. Das Triple J Hottest 100 war eingeschaltet, und Sie haben beschlossen, in eine Bar zu gehen, in der eine Hörparty stattfindet. Dann kamen die Sunday Seshes. Dann haben Sie mit Ihrem Chef ein Sixpack geteilt, um das Ende des Arbeitstages zu feiern. Als Sie nach Amerika zurückkehrten, rechtfertigte fast alles, was Sie getan haben, einen Jubel. Aber das ist bei Ihren Freunden nicht mehr der Fall. Sie sind ausgeglichen, seit du gegangen bist, seit dem College. Als Sie nach Amerika zurückkehrten, stellten Sie fest, dass die Leute oft genug in die Bar gehen, aber bei weitem nicht so viel wie Sie. Es ist nicht einmal so, dass Sie zu viel trinken - es braucht nur viel mehr, um eine Wirkung zu erzielen. Du trinkst jetzt wie ein Australier. Sie haben kein Problem. Sie sind der amerikanischen Kurve nur einen Schritt voraus.


25 subtile Anzeichen dafür, dass Sie viel zu viel Kaffee trinken

Treten Sie vom kalten Gebräu weg und niemand wird verletzt.

Wenn Sie wie die meisten Amerikaner sind, hat Ihr Tag erst begonnen, als Sie Ihre erste Tasse Kaffee getrunken haben. Laut dem Jahresbericht der National Coffee Drinking Trends der National Coffee Association haben 64 Prozent der Amerikaner eine Kaffeegewohnheit und trinken das Zeug täglich. Und ihre Reihen wachsen weiter - diese Zahl ist sieben Prozent höher als noch vor zwei Jahren.

Da der Kaffeekonsum in den Vereinigten Staaten jedoch weiter zunimmt, steigt auch die Anzahl der Personen, die die Auswirkungen einer Übertreibung spüren. Während das Risiko einer tatsächlichen Überdosierung von Koffein so gering ist, dass es statistisch nicht signifikant ist - über einen Zeitraum von 58 Jahren wurden nur 51 gemeldet -, gibt es häufige Nebenwirkungen, die auf Überkonsum zurückzuführen sind und die selbst diejenigen, die auf ihren Körper eingestellt sind, leicht übersehen können.

"Die Wirkungen von Koffein sind individuell, daher ist es am besten, von Fall zu Fall zu beurteilen, wo genau der Wendepunkt ist, an dem Koffein vorteilhafte Wirkungen haben kann und wo es sinkende Renditen erzielt", sagt Ariane Hundt, MS, New York -basierter klinischer Ernährungstrainer und Fitnessexperte, der vorschlägt, dass diejenigen, die mehr als nur Wachsamkeit von ihrer üblichen Tasse Joe erfahren, es möglicherweise übertreiben. In diesem Sinne haben wir 20 subtile Anzeichen zusammengefasst, dass Sie zu viel Kaffee trinken, von leicht besorgniserregend bis ernsthaft gefährlich.

1. Sie quetschen leicht.

Wenn Sie sich schwach fühlen, plötzlich leicht blaue Flecken bekommen oder sich lethargischer als normal fühlen, könnte Ihre Kaffeegewohnheit daran schuld sein. "Kaffee hemmt die Aufnahme von Eisen", sagt Hundt. Im Laufe der Zeit kann dies zu Eisenmangel oder sogar Anämie führen, wenn sie nicht behandelt werden.

2. Dein Herz rast ständig.

Wenn dein Herz rast, sagen wir, in Gegenwart deines Schwarms, ist das keine schlechte Sache, aber wenn es ein tägliches Gefühl ist, könnte es das Ergebnis deiner Kaffeegewohnheit sein. Es ist bekannt, dass Koffein Herzklopfen auslöst, was bedeutet, dass eine zweite Tasse kaltes Gebräu der Grund für ein plötzliches Flattern in Ihrer Brust sein kann.

3. Dein Bauch wird größer.

Während ein geringer Koffeinkonsum mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht wurde, kann eine Übertreibung das Risiko einer Erweiterung der Taille bergen. In der Tat nach Forschung in der veröffentlicht Zeitschrift für Agrar- und LebensmittelchemieWenn Sie fünf oder mehr Tassen Kaffee pro Tag trinken, kann sich das Risiko erhöhen, überschüssiges Bauchfett zu entwickeln.

4. Ihr Blutdruck steigt.

Diese erhöhte Herzfrequenz nach ein paar Tassen Kaffee ist nicht die einzige Änderung, die Ihr Starbucks-Fix für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit haben könnte. Forscher der Universität Wageningen in den Niederlanden haben den Kaffeekonsum von mehr als fünf Tassen pro Tag mit einem Anstieg des Blutdrucks in Verbindung gebracht, wodurch Sie möglicherweise einem Risiko für Bluthochdruck und Schlaganfall ausgesetzt sind.

5. Du bist ängstlich.

Diese schnellen Gedanken und Ihre nervöse Energie könnten mehr als nur gewöhnlicher Stress sein. "Dies hat damit zu tun, dass Koffein die Herzfrequenz erhöht, indem es die Hormone Cortisol und Adrenalin auslöst, was zu einer kurzfristigen Stressreaktion führt", sagt Hundt.

6. Sie haben zitternde Hände.

Wenn Sie ein plötzliches Zittern in Ihren Händen bemerkt haben, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Kaffeezufuhr erneut zu überprüfen. In mehreren Studien wurde der Konsum von Koffein mit einer erhöhten Wackeligkeit in Verbindung gebracht. Wenn Sie also ohne besonderen Grund zittern, sollten Sie die zweite (oder dritte oder vierte) Tasse Kaffee auslassen.

7. Du bist immer müde.

Während Kaffee Ihnen anfangs einen Energieschub geben kann, sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich danach ausgelöscht fühlen, wenn Sie ihn übertreiben. Kaffee beeinträchtigt die Aufnahme von Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, was zu Müdigkeit führen kann. Schlimmer noch, dieses Symptom wird oft durch die Schlaflosigkeit verstärkt, die Kaffee provoziert und Sie in einen scheinbar endlosen Zyklus schlafloser Nächte versetzt.

8. Ihre Insulinrezeptoren sind aus dem Gleichgewicht geraten.

Ein paar zusätzliche Tassen Kaffee pro Tag könnten Ihren Körper in ernsthafte Schwierigkeiten bringen. "[Kaffee] bringt Sie in Schwung, indem Sie Ihren Blutzucker durch Freisetzung von Glukose erhöhen", erklärt Hundt. Im Laufe der Zeit kann dies die Insulinrezeptoren Ihres Körpers beeinträchtigen, was bedeutet, dass Sie nicht mehr richtig auf die Auswirkungen von Insulin reagieren und eine Insulinresistenz entwickeln können, was möglicherweise Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes auf lange Sicht erhöht.

9. Du bist ausgetrocknet.

"Zu viel Koffein dehydriert und lässt durch häufiges Wasserlassen Wasser verlieren", sagt Hundt. "Wie viel Koffein für die Herstellung benötigt wird, hängt von einigen anderen Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Adrenalinspiegel und Stress. Sie können jedoch sicher sein, dass der Konsum von mehr als drei Tassen Kaffee pro Tag über Bord geht." Im Laufe der Zeit können die harntreibenden Wirkungen des Trinkens von zu viel Kaffee zu einer ernsthaften Dehydration führen, die alles von kognitiver Verwirrung bis hin zu Herzrhythmusstörungen verursachen kann.

10. Ihr Blutzuckerspiegel ist aus dem Ruder gelaufen.

Laut Ärzten der Mayo-Klinik möchten diejenigen, die bereits an Diabetes leiden, ihren Kaffeekonsum möglicherweise auf ein Minimum beschränken. Während einige Untersuchungen darauf hinweisen, dass das Trinken von Kaffee das Risiko für Diabetes verringern kann, ist bekannt, dass Kaffee den Blutzuckerspiegel beeinflusst und ein potenzielles Risiko für diejenigen darstellt, die bereits mit dieser Krankheit zu kämpfen haben.

11. Du bist gereizt.

Dieser plötzliche Drang, Ihre Kollegen oder Ihren Lebensgefährten anzugreifen? Schuld daran sind die Espresso-Shots, die Sie heute Nachmittag hatten. Zusammen mit einer erhöhten Veranlagung für Angstzustände kann zu viel Kaffee Sie reizbar und anfällig für Kurzmut machen.

12. Dir ist übel.

Dieses mulmige Gefühl in Ihrem Magen könnte auf die zusätzliche Tasse dunklen Bratens zurückzuführen sein, die Sie bei Starbucks geschnappt haben. Die Kombination aus erhöhtem Blutdruck, Dehydration und dem hohen Säuregehalt von Koffein kann Ihren Magen zerstören und Sie fühlen sich den ganzen Tag unwohl. "In höheren Dosen kann [Kaffeekonsum] zu Übelkeit führen", sagt Dr. Christopher Hollingsworth von NYC Surgical Associates.

13. Sie haben Muskelkrämpfe.

Ihre schmerzenden Muskeln hängen möglicherweise enger mit dem Getränk Ihrer Wahl zusammen als mit Ihrer Trainingsroutine. Wenn Sie zu viel Kaffee trinken, kann dies die Fähigkeit Ihres Verdauungstrakts beeinträchtigen, Magnesium aufzunehmen, was möglicherweise zu einem Mangel führen kann. Und eine der Nebenwirkungen eines Magnesiummangels? Sie haben es erraten: Muskelkrämpfe.

14. Sie haben starken Augendruck.

Dieser Augeninnendruck, den Sie erleben, könnte mit der zusätzlichen Tasse Kaffee begonnen haben, die Sie heute Morgen getrunken haben. Koffein kann Ihren Blutdruck erhöhen, wodurch der Druck in den Augen erhöht wird und Sie im Laufe der Zeit einem Glaukomrisiko ausgesetzt sind. Schlimmer noch, wenn es unbehandelt bleibt, kann dies sogar zu unwiderruflichen Sehschäden oder sogar zur Erblindung führen.

15. Ihre Knochen brechen leicht.

Fast 54 Millionen Amerikaner haben eine geringe Knochendichte oder Osteoporose, was bedeutet, dass sie anfälliger für potenziell schwächende Stürze und Knochenbrüche sind. Leider könnten diese zusätzlichen Tassen Kaffee Sie gefährden: Forscher der Creighton University haben herausgefunden, dass die Aufnahme von Koffein signifikant mit dem Knochenverlust bei älteren Frauen korreliert.

16. Ihre Zähne sind verfärbt.

Wenn Sie mit Ihrem Lächeln weniger als zufrieden sind, sollten Sie darüber nachdenken, Ihren Kaffeekonsum zu begrenzen. Die Säuren im Kaffee können zu einer verminderten Mineralisierung der Zähne beitragen, was im Laufe der Zeit zu einer Erosion des Zahnschmelzes führt. In Verbindung mit dem Färbeeffekt des Kaffees haben Sie ein Rezept für einige nicht so perlmuttfarbene Weißweine.

17. Du kannst nicht schlafen.

Jeder, der sich jemals nach einer Tasse Kaffee zu kurz vor dem Schlafengehen geworfen und umgedreht hat, wird nicht überrascht sein, dass Schlaflosigkeit und übermäßiger Kaffeekonsum Hand in Hand gehen. "Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, versuchen Sie, den Kaffee bis 13:00 Uhr abzusetzen, um sicherzustellen, dass das Koffein vor dem Schlafengehen metabolisiert wurde. Überspringen Sie auch die nächtliche Tasse grünen Tee und ein Stück Schokolade, da auch diese Koffein enthalten kleinere Dosen, können aber dennoch den Schlaf beeinträchtigen ", schlägt Hundt vor.

18. Dein Magen tut weh.

Diese Bauchschmerzen, die Sie nach zu vielen Tassen Kaffee haben, sollten nicht ignoriert werden. Allein der hohe Säuregehalt des Kaffees kann Magenschmerzen verursachen und das Risiko einer Erosion der Magenschleimhaut und von Geschwüren erhöhen. Leider kann ein anhaltender Überkonsum diese Probleme verschlimmern und im Laufe der Zeit sogar zu Blutungen im Verdauungstrakt führen.

19. Du verlierst Gewicht.

Während ein paar Pfund zu verlieren, kann auf Ihrer To-Do-Liste stehen, aber wenn Sie ungewollt abnehmen, sollten Sie in Betracht ziehen, den Kaffee zu reduzieren. Ein übermäßiger Kaffeekonsum kann nicht nur den Magen empfindlicher machen, sondern auch einen Thiaminmangel auslösen, dessen Symptom zufällig Übelkeit ist. In Kombination mit der harntreibenden Wirkung von Kaffee können Sie ein paar Pfund abnehmen, aber der Prozess, mit dem Sie dies tun, ist alles andere als gesund.

20. Du fühlst dich schwach.

Alle Fahrten ins Badezimmer, die Ihre Kaffeetassen begleiten, können im Laufe der Zeit zu schwerwiegenden Elektrolytstörungen führen. Zusätzlich zu seiner Magnesiumabsorptionshemmung kann die harntreibende Wirkung des Kaffees Ihre Elektrolyte aus dem Gleichgewicht bringen, was möglicherweise zu Schwäche und Ohnmacht sowie zu Herzklopfen, Übelkeit, Müdigkeit und Erbrechen führen kann.

21. Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen.

Wenn Sie keuchen, aber seit Tagen nicht mehr im Fitnessstudio sind, ist es Zeit, Ihre Kaffeekonsum zu überdenken. Übermäßiger Kaffeekonsum kann sowohl zu Magnesiumschwierigkeiten als auch zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen, dessen Kombination Sie auf Atemprobleme einstellen kann, bevor Sie es merken.

22. Ihre Haut ist stumpf.

Bevor Sie Hunderte für eine teure Feuchtigkeitscreme herausschälen, treten Sie zuerst von der Kaffeekanne weg. Die harntreibende Wirkung von Kaffee kann zu Dehydration führen, was Ihre Haut stumpf und leblos machen kann.

23. Sie schwitzen übermäßig.

Diese besonders schweißtreibenden Tage sind nicht immer ein Zeichen für ein gut gemachtes Training. In der Tat könnte es das Ergebnis dieser zusätzlichen Aufnahmen in Ihrem Americano beim Frühstück sein. Koffein kann die Magnesiumaufnahme Ihres Körpers beeinträchtigen, und wenn es nicht behandelt wird, kann eine Magnesiumschwierigkeit dazu führen, dass Sie Kugeln schwitzen.

24. Sie haben häufig Kopfschmerzen.

Dieser intensive Druck in deinem Kopf? Schuld daran ist deine kalte Brühsucht. Die kombinierten Auswirkungen von Dehydration und erhöhtem Blutdruck, die durch zu viel Kaffee verursacht werden, können sich negativ auf Ihren Kopf auswirken. Bevor Sie also ein anderes Schmerzmittel einnehmen, das Ihre Leber verletzen oder sogar einen Herzinfarkt verursachen kann, sollten Sie darüber nachdenken, diese zusätzliche Tasse auszulassen von Joe zuerst.

25. Dein Mund ist trocken.

Wenn Ihr Mund so trocken ist wie die Sahara (und Sie den weniger charmanten Atem dazu haben), ist es Zeit, sich vom Keurig zu entfernen. Die dehydratisierenden Wirkungen des übermäßigen Koffeinkonsums können zu anhaltendem Mundtrockenheit führen und in Kombination mit den schmelzerodierenden Effekten des Kaffees im Laufe der Zeit zu ernsthafter Karies führen.


Hygiene

  • Spucken Spucken ist in jeder öffentlichen Umgebung nicht akzeptabel, außer bei Baseballspielern auf einem Spielfeld. Wenn Sie erkältet sind und Schleim nicht ausspucken können, verwenden Sie ein Papiertaschentuch und werfen Sie es dann weg.
  • Öffentliches Wasserlassen und Stuhlgang In den Vereinigten Staaten ist öffentliches Wasserlassen und Stuhlgang illegal und wird sehr missbilligt, es sei denn, Sie befinden sich in einem Wildnisgebiet. Dies wird als Gesundheitsrisiko und potenzielles Szenario angesehen, das die Einheimischen verärgert, da sie Hunden nicht einmal erlauben, sich zu entleeren, es sei denn, das Chaos wird aufgeräumt. Wenn zum Beispiel zwei Eltern ihr kleines Kind ermutigen, seine Hose fallen zu lassen und sich auf dem Bürgersteig niederzulassen, ist es sicher, dass sie auf ihren Spuren gestoppt werden, die örtliche Polizei gerufen wird, der Polizist einen Bericht schreibt und sie aushändigt Ein Befehl, der ihnen sagt, dass sie sich bei einem Richter melden müssen, und dieser Richter wird höchstwahrscheinlich eine sehr hohe Geldstrafe gegen die Eltern in Höhe von Tausenden von Dollar verhängen, ganz zu schweigen davon, dass sie sich vor dem gesamten Gericht gut verkleiden. Ausländern wird in diesem Szenario keine Gnade zuteil, da erwartet wird, dass ein Kind irgendwann zwischen zwei und vier Jahren im Töpfchen trainiert wird.

  • Wenn ein kleines Kind sich selbst entlasten muss, bringen Sie es in das nächste Badezimmer (die meisten Restaurants und öffentlichen Gebäude erlauben dies, unabhängig davon, ob Sie ein Gönner sind und nur wenige Manager die Verzweifelten abweisen) und helfen Sie dem Kind, wenn erforderlich. Wenn Sie mit einem Baby reisen, haben die meisten Restaurants und öffentlich finanzierten Orte wie Museen und Denkmäler Badezimmer, in denen Sie die Windel des Babys wechseln und es reinigen können (geteilte Hosen sind in einem Klima, das extrem kalt oder extrem heiß werden kann, sehr unpraktisch , manchmal innerhalb eines Tages.) Nasse Damenbinden für Babys sind in jeder Apotheke, in jedem Supermarkt oder an jeder Tankstelle erhältlich, und Windeln in den ersten beiden.
  • Mit weit geöffnetem Mund kauen Im Allgemeinen wird ein Amerikaner Ihnen das gelegentliche Ausrutschen der Mundöffnung beim Kauen des Essens verzeihen, aber im Allgemeinen mag er es nicht, wenn eine Person mit weit geöffnetem Schlund kaut und möglicherweise spricht oder nicht. Es wird sie von den meisten Dingen ablenken, die Sie sagen. Kauen und schlucken Sie also zuerst.
  • Nimm deine Nase Diese Aktivität wird von Amerikanern als kindisch angesehen und lässt Sie unhöflich erscheinen. Tun Sie es nicht im Hinblick auf andere.
  • Baden Die Bräuche rund um das Baden variieren auf der ganzen Welt. Amerikaner baden normalerweise einmal am Tag in heißem Wasser und duschen direkt nach anstrengenden Übungen. Sie verwenden auch Deodorant unter den Armen: Wenn Sie keines mitgebracht haben, wird empfohlen, etwas zu kaufen, da heißes, feuchtes Sommerwetter oder stressige Geschäftstreffen keine Entschuldigung sind, wenn die Leute Sie riechen, bevor sie Sie sehen. Die Amerikaner werden sich zurückziehen und sich nicht mit Menschen anfreunden oder Geschäfte mit ihnen machen, die schlecht riechen.
  • Rasieren Amerikanische Frauen rasieren sich normalerweise die Achseln und Beine. Diese Praxis ist nicht universell, aber einige Menschen reagieren stark auf Achsel- oder Beinhaare bei einer Frau. Für Männer ist das Rasieren oft eine persönliche Entscheidung, und wie man sein Gesichtshaar trägt, ist oft seine Sache. Im Allgemeinen wird es bevorzugt, Bärte und Schnurrbärte geschnitten und ordentlich zu halten.
  • Händewaschen Es ist „gute Hygiene“, sich nach dem Toilettengang die Hände zu waschen oder wenn Sie gerade mit Lebensmitteln umgehen (viele amerikanische Familien waschen sich die Hände, bevor sie sich um den Esstisch versammeln. Dies ist beispielsweise das, was unter „Abwaschen“ zu verstehen ist. ") In vielen Restaurants kann es sein, dass Sie ein Schild bemerken, das die Mitarbeiter vor der Rückkehr zur Arbeit zum Händewaschen auffordert: Es ist vielerorts gesetzlich vorgeschrieben, um die Ausbreitung von Krankheiten zu verhindern. Ausländische Besucher würden von der Praxis des Händewaschens überhaupt nicht ausgenommen sein.
  • Blähung: Bad Humor ist ein Grundnahrungsmittel der Komödie in Amerika, aber es ist auch ein Tabu: Es ist keine gute Idee, den Rücken zu heben und den Wind vor jemandem zu brechen, und wäre sicherlich das Ende jeder geschäftlichen oder persönlichen Beziehung mit einem Frau. Lautes Rülpsen ist kein Kompliment für den Küchenchef in den USA. Es ist verpönt und eigentlich sehr schlecht.

Denken Sie an fünf Jahre zurück und schreiben Sie auf, wie viel und wie oft Sie getrunken haben.

Wenn es einen starken Anstieg gegeben hat, sagt Simon, ist es wahrscheinlich an der Zeit, die Eigenschaften von Alkohol in Ihrem Leben neu zu bewerten.

Die Gefahren von Alkohol

Laut Simon zeigen neuere Forschungen, dass es keine sichere Menge Alkohol gibt. Der Nachweis von Alkoholkonsum führt zur Entwicklung von Gesundheitsproblemen, darunter:

  • Krebs der Leber, Brust, des Dickdarms, des Mundes, des Rachens und der Speiseröhre
  • Erhöhter Blutdruck, Schlaganfall und Herzerkrankungen
  • Lebererkrankungen, Magenprobleme und Verdauungskomplikationen
  • Psychische Gesundheitsprobleme wie Angstzustände, Stress und Depressionen
  • Knochengesundheitsprobleme und ein erhöhtes Osteoporoserisiko
  • Ernährungs- und Vitaminmangel
  • Probleme mit dem Kurz- und Langzeitgedächtnis
  • Erhöhtes Risiko von Verletzungen und Unfällen durch Alkoholkonsum

Darüber hinaus senkt Alkohol nachweislich das Immunsystem von Trinkern, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, krank zu werden.

"In einer Zeit, in der wir alle so gut wie möglich vor Viren geschützt werden möchten, ist es möglicherweise schockierend zu erfahren, dass ein paar zusätzliche Gläser Wein die Menschen einem erhöhten Risiko aussetzen", sagt er.


Es ist nicht immer leicht zu erkennen, wann Ihr Alkoholkonsum die Grenze zwischen moderatem oder sozialem Trinken und problematischem Trinken überschritten hat. Trinken ist in vielen Kulturen so verbreitet und die Auswirkungen sind von Person zu Person so unterschiedlich, dass es nicht immer einfach ist, herauszufinden, ob Sie ein Alkoholproblem haben. Wenn Sie jedoch Alkohol konsumieren, um Schwierigkeiten zu bewältigen oder sich nicht schlecht zu fühlen, befinden Sie sich in einem potenziell gefährlichen Gebiet.

Sie haben möglicherweise ein Alkoholproblem, wenn Sie:

  • Fühlen Sie sich schuldig oder schämen Sie sich für Ihr Trinken.
  • Lüge andere an oder verstecke deine Trinkgewohnheiten.
  • Sie müssen trinken, um sich zu entspannen oder sich besser zu fühlen.
  • "Black out" oder vergessen Sie, was Sie getan haben, während Sie getrunken haben.
  • Trinken Sie regelmäßig mehr als beabsichtigt.

Die Quintessenz ist, wie Alkohol Sie beeinflusst. Wenn Ihr Trinken Probleme in Ihrem Leben verursacht, dann haben Sie ein Alkoholproblem.

Alkoholprobleme können sich an Sie heranschleichen. Daher ist es wichtig, die Warnsignale für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus zu kennen und Maßnahmen zu ergreifen, um diese zu reduzieren, wenn Sie sie erkennen. Das Verständnis des Problems ist der erste Schritt, um es zu überwinden und entweder auf ein gesundes Niveau zu reduzieren oder ganz aufzuhören.


Schau das Video: DAS passiert, wenn du jeden Tag BIER trinkst!


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