Top Yoga Erfahrungen in und um Asheville


Als Mekka für Gesundheit und Wohlbefinden ist es kein Wunder, dass Asheville eine blühende Yoga-Kultur hat. Mit der höchsten Konzentration an erfahrenen, zertifizierten Yogalehrern von Weltklasse in der Region verfügt Asheville über einige der besten Yogastudios im Südosten. Egal welchen Teil der Stadt Sie besuchen, Sie finden ein Yoga-Studio. Jedes Studio hat seinen eigenen Stil und seine eigene Atmosphäre, von friedlichen und einladenden Studios mit restaurativen Yoga-Kursen über Power-Flow-Yoga-Studios bis hin zu ausrichtungsbasierten Yoga-Studios und allem dazwischen. Die meisten Yoga-Studios in Asheville bieten anfängerfreundliche Yoga-Kurse für alle Niveaus an. Feature Foto: Stephan Pruitt / Agape Yoga

Was ist Yoga?
Yoga hat seinen Ursprung in Indien und ist eine alte Tradition und Wissenschaft, die seit Tausenden von Jahren weitergegeben wird. Der größte Teil des Yoga, den wir heute in der westlichen Welt praktizieren, basiert auf Hatha Yoga, bei dem es darum geht, Körper, Geist, Atem und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Das Wort Yoga ist eine Methode zur Selbstfindung und Transformation. Es stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Joch oder Bindung“. Es wird oft als „Vereinigung“ oder als Methode der Disziplin interpretiert. Das Üben von Yoga bietet endlose Vorteile, einschließlich eines ruhigeren Nervensystems, eines gesünderen Kreislaufsystems, eines stärkeren Atmungssystems, einer reibungsloseren Verdauung, eines besseren Schlafes, eines verbesserten Fokus und einer Klarheit des Geistes.


Foto: Love Shine Yoga Festival in Asheville

Arten von Yoga in Asheville und WNC

Es gibt viele Arten von Yoga, einschließlich Kundalini Yoga, Iyengar Yoga, Power Flow Yoga, Hot Yoga, Vinyasa und restauratives Yoga. Die meisten Yoga-Studios in Asheville und Western NC bieten verschiedene Arten von Yoga an. Einige Yoga-Studios sind spezifisch für einen bestimmten Stil und einige Yoga-Studios bieten eine Vielzahl von Stilen.

Egal, ob Sie einen Moment der Glückseligkeit suchen oder Ihren physischen Körper stärken möchten, neu im Yoga sind oder eine stetige Yoga-Praxis haben, die Asheville Yoga-Szene hat etwas für Sie.


Foto: SUP Yoga, Love Shine Yoga Festival

Einzigartige Yoga-Erlebnisse in und um Asheville

In West-North Carolina gibt es verschiedene kreative Möglichkeiten, wie Sie Yoga praktizieren und „Namaste“ sagen können. Yoga wird in einer Vielzahl von Umgebungen angeboten, z. B. in öffentlichen Parks, Brauereien, Bauernhöfen, Naturpfaden, Glatze in den Bergen, Wasserfällen und vielem mehr.

Yoga & Natur

  • Namaste in Natur Yoga Wanderungen: Verbinden Sie sich mit der Natur während einer 3-stündigen geführten Yoga-Wanderung an den Wochenenden von März bis November. Beinhaltet leichte bis mittelschwere Wanderungen, Yoga, Meditation, Yogamatten und Bilder. Genießen Sie Wälder, Wasserfälle und Bergblicke, einschließlich der Blue Ridge Mountains und des Appalachian Trail. Anfänger, Männer, Frauen, Paare und Gruppen sind willkommen.
  • Yoga im Park: Von Juni bis September veranstaltet das Asheville Yoga Center samstags um 10 Uhr Yoga im Park auf der Reuter Terrace im Pack Square Park. Der Unterricht basiert auf Spenden und der Erlös kommt verschiedenen lokalen gemeinnützigen Organisationen zugute. Kosten: Spendenbasiert.



Yoga im Pack Square Park in der Innenstadt von Asheville

Yoga & Bier
Suchen Sie einen Ort zum Dehnen und Schlürfen oder Biegen und Brauen? Einige Brauereien bieten wöchentliche Yoga- und Bierveranstaltungen an, andere spezielle einmalige Yoga- und Bierveranstaltungen. Überprüfen Sie immer die Website der Brauerei auf die neuesten Updates. Hier sind einige Brauereien, die normalerweise Yoga und Bier anbieten: Oskar Blues Brewery in Brevard, Archetype Brewing in West Asheville, UpCountry Brewing in West Asheville, Highland Brewing in Asheville und Pisgah Brewing Company in Black Mountain. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden für Brauereien und Apfelweine.

Yoga & Tiere
In WNC gibt es unzählige Möglichkeiten, Yoga mit pelzigen Tierfreunden zu praktizieren, darunter Ziegen, Katzen, Hühner und mehr! Sanctuary Brewing in Hendersonville, Frannys Farm in Leicester und Violet Owl Wellness in der Innenstadt von Asheville bieten normalerweise Yoga- und Tierkurse an.


Yoga mit Katzen! Von Violet Owl Yoga


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